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Source : https://www.ambiance-detente.fr/quels-produits-de-beaute-acheter-dans-les-magasins-dm-en-allemagne/
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Cette technique de gestion alimentaire repose sur l'alternance entre des périodes de jeûne et des périodes de nourriture. Par exemple, suivre un horaire de 16 heures de jeûne et 8 heures pendant lesquelles il est permis de manger peut stimuler la perte de poids.