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Choisir des graisses insaturées plutôt que saturées ou trans aide à éviter le stockage de graisses viscérales autour de l'abdomen.Surveiller les portions alimentairesMême en consommant des aliments sains, il reste essentiel de modérer les quantités ingérées.
Source : https://www.institutbeautelaon.fr/le-bicarbonate-de-soude-est-il-bon-pour-les-dents/
à long terme Néanmoins, les effets du bicarbonate de soude sur le long terme restent controversés. Tandis que certaines personnes trouvent qu'un usage prolongé améliore la blancheur globale de leurs dents, d'autres remarquent des dégradations au niveau de l'émail et de la sensibilité dentaire.